Výber osobného trénera je v tvojom tréningovom snažení dôležitou voľbou Aj ten najlepší výber však môže zlyhať na tebe Tréningu sa venujem cca od roku 1999 Ako osobný tréner od roku 2004 Mojou hlavnou trénerskou činnosťou je meniť, nielen cvičením,...
Teórie a praktické prevedenia mŕtveho ťahu správne, bez malicherností a marketingu Mŕtvy ťah Kráľ cvikov alebo najzákladnejší zo základných cvikov Z hľadiska naštudovania si dostatku materiálov k tomuto článku môžem prehlásiť, že spory o jeho správnom...
Čo sa dočítaš v tomto článku Prečo a z čoho vzniká tento tréningovo/informačný odpad Trénovať treba Veľa a tvrdo Tréningový cieľ každého z nás sa líši Skratky v tréningu nefungujú Nezabrali ešte nikomu preto ich nehľadaj...
Komplexná/kompletná zmena tvojej postavy za 90 dní ti zmení celý život 3 mesiace môžu byť veľmi dlhé, ale i veľmi krátke obdobie Môžeš ho nechať len tak uplynúť, alebo ho efektívne využiť Mojou prácou je druhá možnosť Už niekoľko rokov...
BIO – Osobný tréner v meste Pezinok/Senec Som profesionálny osobný tréner so systémom tréningu, ktorý ti zabezpečí zdravie, lepší život a k nemu dokonalé telo ako bonus S projektom Mobilné fitko pôsobím v meste Pezinok a Senec, a v ich...
Nová postava a kondícia , ktorú za 10 týždňov s tréningovým plánom, uvidíš nie len ty ale aj tvoje okolie Potrebuješ niekoho, kto ťa v začiatku cvičenia nastaví a povedie Alebo už dlhšie trénuješ a nastala stagnácia Tento 10 týždňový...
11 rád, ktoré by som ako osobný tréner dal sám sebe, keď som začal cvičiť Stretávam sa s otázkami aké najdôležitejšie veci (rady) by som dal ako osobný tréner sám sebe keby som dnes začínal cvičiť Nakoľko sa táto a podobné otázky...
Svet kulturistiky: Čo (ešte) neviete o výžive (i v športe), Petr Fořt – moje hodnotenie a odporúčanie pre teba Táto publikácie je už niekoľká v poradí, ktorú mám od Petra Fořta (autora) S jeho myšlienkami a postrehmi sa vo veľmi veľkej miere...
Tréningové „desatoro“, aby bol každý tvoj tréning úspešný a vyťažil si z neho maximálne výsledky Nasledujúce body ber ako oporné múry tvojich tréningov Ak sa budeš nimi riadiť, vždy vyťažíš z tréningového procesu maximum Tvoje úsilie sa stane...
