Tréning vo vysokej intenzite

Prečo dať ÁNO tréningu vo vysokej intenzite a nevytvárať si žiadne okľuky na ceste za vysokou kondíciou a svalnatou postavou. Otázka: „Luboš, viem, že nie je žiadna konkrétna odpoveď. Ale, aký tréning je podľa teba ten naj?“ Odpoveď:„Tréning vo vysokej intenzite!“ UPOZORNENIE: […]