Osobný tréner: Golf Pezinok, skupinové hodiny posilňovania s Mobilným fitkom.

Skupinové hodiny/tréningy so zameraním na posilňovanie a tvarovanie postavy.

Mobilné fitko a Golf Pezinok vytvorili spoluprácu skupinových tréningov posilňovania vonku v mesiaci august 2020.

Skupinové hodiny posilňovania sú zamerané na tvarovanie postavy. Konkrétne úbytok tuku, nárast svalov a zlepšenie kondície. Dostupné sú pre všetky vekové a kondičné kategórie.

Napriek skupinovej forme sú tréningy vedené absolútne individuálne s dôrazom na bezpečnosť a individuálny rozvoj. Ak potrebuješ motiváciu tých, ktorí svoj telo už zmenili navštív naše REFERENCIE.

Systém a skladba tréningu je určená trénerom na mieste avšak v základe sa strieda silové a silovo-dynamické zloženie tréningov. 

Systém je doložený vedecky a tiež overený praxou. Pre inšpiráciu pozri referencie ľudí, ktorí si týmto systémom zmenili postavu. Všetky tréningové stanoviská sú dodávané na miesto mobilným fitkom (MobilneFitko).

Na tréning je potrebné sa vopred nahlásiť nakoľko podľa počtu osôb sa prispôsobuje nastavenie a počet tréningových stanovísk.

Rozpis tréningov

Dátum/ deňČas
10.8.20 Pondelok19.30
11.8.20 Utorok19.30
12.8.20 Streda19.30
14.8.20 Piatok18.00
17.8.20 Pondelok19.30
18.8.20 Utorok19.30
19.8.20 Streda19.30
21.8.20 Piatok18.00
24.8.20 Pondelok19.30
25.8.20 Utorok19.30
26.8.20 Streda19.30
27.8.20 Štvrtok19.30
31.8.20 Pondelok19.30
Rozpis skupinových tréningov na mesiac August 2020 na mieste Golf Pezinok.

Maximálny počet trénujúcich je 15.

Jednorázový vstup na tréning je 6,50EUR. V prípade záujmu je možné zakúpiť permanentku v sume 65EUR = 11 skupinových tréningov.

Tréningová hodina trvá 45-60 minút vrátane úvodnej rozcvičky a záverečného strečingu. Na tréning je potrebné si priniesť uterák, neprerlivá minerálna voda (0,5l) je zabezpečená ako súčasť tréningu.

Nahlásiť sa na tréning alebo otázky môžeš smerovať na mňa mailom lubos(zavináč)pohyb.sk alebo telefonicky 0908127642.

Teším na tvoju účasť.

Foto: archív GolfPezinok

Autor článku
Ľuboš Gsch
Ľuboš Gsch
Hlavný tréner
AHOJ. Srdečne ťa vítam na mojej stránke. Som profesionálny osobný tréner, otec dvoch detí, dvoch tréningových kníh a tohto blogu. Mojou úlohou je ukázať, že skvelé telo môže mať každý. A to s radosťou, dobrým pocitom zo seba samého a zábavne. Rád ťa prevediem procesom tréningu a tiež všetkým potrebným. Preto dosiahneš výsledky v podobe skvelej postavy, zdravia a kondície efektívne a bezpečne.

Ak ťa zaujíma môj príbeh navštív sekciu Osobný tréner – O mne

Ak ťa zaujímajú moje referencie navštív sekciu Osobný tréner – Naše boje referencie

V prípade otázok ma neváhaj kontaktovať prostredníctvom formulára.

viac o autorovi

Odporúčané produkty z nášho e-shopu