Videočlánok: Online video tréningový program Absolútny začiatočník. Trénuj doma aj bez skúseností. Tento program je určený práve tebe.

Kompletný tréningový program na 100 dní z pohodlia domova.

*Absolútny začiatočník je tréningový program na doma s minimom tréningového vybavenia pre absolútnych začiatočníkov.

*Zaznamenal som z komunikácie, že chcete trénovať najmä doma a to aj úplný začiatočníci, ktorí nemajú s tréningom žiadne skúsenosti.

*Moje knihy Začni cvičiť s POHYBom for Men (pre mužov) a Začni cvičiť s POHYBOm for Women (pre ženy) sú taktiež určené začiatočníkom. Rozdiel je v tom, že knihy sú venované začiatočníkom, ktorý už cvičia ale hľadajú kompletný a komplexný program. Resp. Ucelenú tréningovú štruktúru, ktorá im prinesie výsledky v podobe straty tuku a nárastu svalov.

*Absolútny začiatočník je určený tým, ktorý necvičia a nemajú dostatočnú kondíciu trénovať štandardné tréningové jednotky. Teda také, ktoré sú uvádzané v štandartných tréningových plánoch/programoch/cykloch.

*Online a video je pre domáce cvičenie a pre absolútnych začiatočníkov a to aj pre tých, ktorí nikdy necvičili.

*Tento program je na 100 dní, výhradne tréningu doma, resp. tréningu s potrebou minimálneho vybavenia.

*Tréningové vybavenie, ktoré potrebuješ na tento program je minimálne – karimatka, 2x nakladacia jednočka, odporová guma.

*Výsledky, ktoré môžeš očakávať od OVP absolútny začiatočník:

  • tvoje fyzické proporcie sa veľmi pravdepodobne zmenia,
  • zlepšenie funkčnosti tela,
  • lepšia kondícia,
  • zlešpenie zdravia a imunity,
  • viac energie a lepšia nálada.
Online video tréningový program Absolútny začiatočník . 100 dní tréningu na doma.

Viac informácií nájdeš priamo v odkaze na program – https://lnk.sk/jrk3

Autor článku
Ľuboš Gsch
Ľuboš Gsch
Hlavný tréner

AHOJ. Srdečne ťa vítam. Som profesionálny osobný tréner a s Mobilným fitkom pôsobím v Pezinku a v Senci.

Okrem toho som otec dvoch detí, dvoch kníh, minimalistického tréningového plánu na doma (Program P13) a tohto blogu. Mojou úlohou je ukázať ti, že skvelé telo môžeš mať aj TY. A to s radosťou, dobrým pocitom a zábavne. Prevediem ťa procesom tréningu a tiež všetkým potrebným. Výsledky v podobe skvelej postavy, zdravia a kondície dosiahneš efektívne, rýchlo a bezpečne.

Ak ťa zaujíma môj príbeh navštív sekciu Osobný tréner – O mne

Ak ťa zaujímajú moje referencie navštív sekciu Osobný tréner – Naše boje referencie

V prípade otázok ma neváhaj kontaktovať prostredníctvom formulára.

viac o autorovi

Odporúčané produkty z nášho e-shopu