Ako trénovať s výsledkami

Tréning je o vnútornom naplnení a pokoji. Všetko navyše, vrátane tvaru tela, je len bonusom. Cvičenie je prostriedok ako vyzerať lepšie. ALE. Cvičenie je tiež najdostupnejší prostriedok ako mať lepší pocit zo seba samého/samej. Tvarovanie tela by tak malo byť […]