Prečo vznikol tréninkový manuál Začni cvičiť s POHYBom for Women
Kompletný tréningový manuál/plán na cvičenie pre ženy začiatočníčky v jednoduchej a účinnej forme.
Nakoľko na poli fitness a tréningu úplne absentujú kompletné a konkrétne kroky, ktoré by viedli začiatočníkov a začiatočníčky procesom tréningu rozhodol som sa takýto postup napísať.
Po približne roku tvorby (2017) vznikol mužský tréningový manuál Začni cvičiť s POHYBom for Men. Používateľov som sám kontaktoval a ohlasy boli pozitivne. Muži, ktorí uvedený postup dodržali nabrali svaly, schudli na tuku, zlepšila sa ich kondícia i flexibilita.
Napriek týmto pozitívnym ohlasom od mužov som chcel, aby tréningový manuál pre ženy obsahoval tím trénerov.
Tím profesionálov, z ktorých každý odovzdá vlastné know-how. Ako presne realizovať zmenu na tele. Zmenu vo forme redukcie tukových zásob, úpravy hmotnosti, vyformovania svalov i ženských kriviek. To všetko súbežne so zlepšením kondície a zdravia používateliek tréningového manuálu.
Oslovil som tých najschopnejších osobných trénerov z môjho okolia.
Všetci s tvorbou takejto knihy súhlasili. A tak sme pre tréningový manuál pre ženy zložili 8 členný tím. 8 fundovaných profesionálov (aktívnych osobných trénerov), ktorý denne menia postavy (a životy) žien procesom tréningu.
Andrej Zachar, Katarína Hrdá, Veronika Berecová, Michael Achberger, Tomáš Tschur, Monika Gschwandnerová a Peter Matúšek.
Dosiahli sme požadovaný cieľ.
Tréningový manuál ti odovzdá kompletné informácie čo robiť.
Presný postup bez tápania. Žiadne rozmary, len tréning v jednoduchej, zábavnej ale najmä efektívnej forme, ktorý ti zaručí výsledky.
Výsledky v podobe straty prebytočného tuku, jemného osvalenia (ženské krivky), zlepšenia kondície, flexibility a tiež fantastického pocitu zo seba samej.
Tréneri ale aj užívateľky, ktoré nám pomohli s realizáciou a „skúškou“ funkčnosti tréningového manuálu sme sa zhodli, že heslom Začni cvičiť s POHYBom for Women je:
„Budeš sa cítiť skvele, ale vyzerať budeš ešte lepšie:“
Tak čo? Chceš sa cíitiť ale najmä vyzerať skvele?
Tréningový manuál pre ženy začiatočníčky Začni cvičiť s POHYBom for Women kúpiš v našom eShope.
Foto: Goodfon.com
AHOJ. Srdečne ťa vítam. Som profesionálny osobný tréner a s Mobilným fitkom pôsobím v Pezinku a v Senci.
Okrem toho som otec dvoch detí, dvoch kníh, minimalistického tréningového plánu na doma (Program P13) a tohto blogu. Mojou úlohou je ukázať ti, že skvelé telo môžeš mať aj TY. A to s radosťou, dobrým pocitom a zábavne. Prevediem ťa procesom tréningu a tiež všetkým potrebným. Výsledky v podobe skvelej postavy, zdravia a kondície dosiahneš efektívne, rýchlo a bezpečne.Ak ťa zaujíma môj príbeh navštív sekciu Osobný tréner – O mne
Ak ťa zaujímajú moje referencie navštív sekciu Osobný tréner – Naše boje referencie
V prípade otázok ma neváhaj kontaktovať prostredníctvom formulára.
