ČO VLASTNE ROBÍM

Ako osobný tréner v Pezinku s projektom Mobilné fitko sa špecializujem na:

  • priberanie na hmotnosti;
  • chudnutie;
  • vyrysovanie svalov;
  • tvarovanie tela;
  • prípravu na súťaž;
  • vypracovanie jedálničku;
  • odstránenie bolesti chrbtice;
  • odstránenie migrén;
  • špecializované cvičenia;
  • nárast bicepsu;
  • stavbu prúdových lietadiel;
  • na hráčov golfu;
  • opravu motorovej časti vozidiel;
  • stavbu základov výškových budov;
  • konzultácie finančných investícií;
  • cvičeniu a výučbe bojových umení;
  • a samozrejme mnoho iného, najlepšie všetkého toho, čo by si potreboval.

Jedinou premennou je tvoja ochota zaplatiť!

Nie, nie a ešte raz NIE! Som osobný tréner, ktorého baví to čo robí a chce to odovzdať ďalej.

To, čo robím by som zhrnul nasledovne: (pozri Idea POHYBu)

Pomáham ľuďom meniť ich telo a často aj spôsob života (myslenia).

Konkrétne najmä ľuďom pracujúcim pod neustálym psychickým tlakom (riadiaci pracovníci, manažéri a podnikatelia), ktorí chcú, hľadajú najefektívnejšiu cestu ako byť „v pohode“, zdraví a samozrejme lepšie vyzerať.

Posilňovaním totiž nebuduješ len svaly alebo redukuješ tuk na tele. Posilňovanie je najmä prostriedok toho dostať sa „do pohody“, odstrániť stres a urobiť niečo pre svoje zdravie a to tým najefektívnejším spôsobom.

Či už si muž alebo žena, chudý alebo tučný, zdravý alebo chorý máš šancu sa dostať tam kam chceš (ak chceš).

A mojou úlohou je dostať ťa tam najefektívnejším spôsobom.

Čo by si však mal vedieť, najefektívnejší spôsob je len veľmi zriedkakedy najpohodlnejší. Práve naopak nie je vôbec pohodlný. Ale to ani nemá byť. Má byť účinný.