Do formy online

Vitaj v členskej zóne POHYBu.

Toto členstvo ti ponúka neobmedzený prístup k tréningovým plánom a videám pre všetky úrovne trénovanosti.

Obsahuje jednotlivé tréningy aj kompletné tréningové plány a cykly, ich vysvetlenie i prémiové články, ktoré tvoju tréningovú prácu zefektívnia.

Ak budeš mať otázky, na ktoré nenájdeš odpoveď alebo sa budeš chcieť poradiť, napíš mi na lubos(zavináč)pohyb.sk.

Ak ťa zaujíma viac informácií o členstve v POHYBe, všeobecné i konkrétne informácie nájdeš v článkoch:

Členstvo v POHYBe? To znamená mať stovky receptov na skvelú postavu.

Členstvo v POHYBe znamená nielen skutočné tréningové plány.

Rozpis tréningov: PONDELOK – FULL BODY + brucho UTOROK – TOTAL BODY STREDA – FULL BODY + nohy,  zadok ŠTVRTOK – TOTAL BODY PIATOK – FULL BODY + trup, ruky SOBOTA – BONUS - boľavý chrbát, strečing, uvoľnenie celého tela, tréningové tipy, ... NEDEĽA – oddychujeme